アレクサンダーテクニーク_心地よい家具

2015年02月26日(木)更新  カテゴリー:アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークに関する著書「実践 アレクサンダーテクニーク 自分を生かす技術」からのご紹介です。
参考文献:実践 アレクサンダーテクニーク 自分を生かす技術(ペドロ・デ・アルカンタラ著(風間芳之訳))



はり・きゅう・あんまマッサージの治療をしていると患者さんから

・ベッドは硬い方がいいですか?
・椅子は背もたれによりかからない方がいいですか?

といった日常生活の道具に関する質問を受けることがあります。

これらの質問は、もっと健康になりたいという欲求があるからだと思います。

その答えが本書に説明されていました。

以下に本文を抜粋します。

人間は形も心も、一人ひとりが違う存在で、だれにでも心地よい家具を作るのは不可能です。
背が高くて手足の長い人には座り心地が良い椅子でも、背が低くずんぐりした人にとってはそうではありません。
もっと大切なことは、心地良いものが必ずしも健康に良いとは言えないということです。
家具のデザインは色々ありますが、理想的な「自己の使い方」に合わせて設計されているとは言えません。
平均的な(つまり習慣的な)使い方に合わせてあるのです。
たくさんの人が、安楽椅子やソファにまるで崩れるおちるような姿勢で座っています。
それでもその人たちに「心地良いですか?」と聞けば、「はい」と答えるでしょう。
優れたデザインで、しっかりと作られた家具であっても、あなたが自分自身を「良い使い方」に導くことができなければ、家具のメリットを生かすことはできません。

家具をどうするか考える前に、まずは自分自身のからだの使い方を学ぶことが大事です。

そのために、アレクサンダーテクニークの考え方が必要になります。


にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ
↑こちらをクリックください

【本記事の作成者:佐藤こうき】
はり・きゅう・マッサージの治療院に2年3ヶ月勤務後、都内の整形外科内科の病院へ勤務し、鍼灸マッサージによる治療を行う。
病院に勤務しながら、東京都北区・豊島区・板橋区・都電荒川線沿線を中心に出張治療を行っている。

お気軽にお問い合わせください
問い合わせはこちら



類似記事:アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク_抑制と選択
アレクサンダー・テクニーク完全読本
アレクサンダーテクニーク_心地よい家具
アレクサンダーテクニーク_よい姿勢とは
アレクサンダーテクニーク 「ある教師の思索」から
患者さんの動きの観察
アレクサンダー・テクニークにできること
アレクサンダーと私
アレクサンダーテクニーク
実感!無駄な力がぬけてラクになる介護術

 
Copyright(c) 2014 佐藤はり・きゅう・マッサージ出張治療(西ヶ原、西巣鴨、巣鴨、大塚他). All Rights Reserved.
ページのトップへ戻る

- Rental Orbit Space -