養生のヒント_歓びも悲しみも力になる

2015年07月05日(日)更新  カテゴリー:健康知識

「養生のヒント」からのご紹介です。

養生のヒント(KADOKAWA)
五木寛之 著

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今回は第一章の中の「歓びも悲しみも力になる」からのご紹介です。

最近の医学では、笑いによって免疫細胞が活性化されて病気の治癒に役立つと言われています。
そのため、お笑い芸人や落語家が病院などの医療施設を訪ねてイベントを行うことがあります。

本書では、歓びだけでなく、その人が感じた悲しみやつらい思いを蘇らせて回想してもらうと細胞が活性化するというアメリカの実験が紹介されていました。

つまり、人間は深く悲しんだ時には、歓んだ時と同じように細胞が生き生き活性化してきて、自然治癒力が高まっていくということです。

笑うことも大事ですが、時には自分の気持ちに正直になってしっかりと悲しみを受け止めることも大事なんだと思いました。


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【本記事の作成者:佐藤こうき】
はり・きゅう・マッサージの治療院に2年3ヶ月勤務後、都内の整形外科内科の病院へ勤務し、鍼灸マッサージによる治療を行う。
病院に勤務しながら、東京都北区・豊島区・板橋区・都電荒川線沿線を中心に出張治療を行っている。

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